Bonjour tout le monde !!!
je ne dois pas avoir de lecteurs ou lectrices fidèles avec toutes mes absences !!!

mais bon, i'm back!
c'est la rentrée, et comme chaque année, place aux nouvelles bonnnes résolutions !

Alors un très bref et rapide résumé de mon été ...
NUL
voilà.. simple, clair et concis...
plus de détails? et bien : déprime, solitude, et voilà... donc forcément, niveau WW ça n'a pas été terrible..
depuis mon début officiel vers le 20 juin, il me semble, je n'ai perdu que 3kg500... c'est déjà ça, mais dur dur de garder la motivation avec une si petite perte...

donc : la rentrée...
on se reprend... déjà, je me sens moins seule, parce que j'ai repris le travail...
et puis, j'ai repris le travail : donc je bouge plus, et moins à la fois... je m'explique: cet été ce qui était difficile c est qu'une semaine sur 2 je n'étais pas chez moi. et quand je n'étais pas chez moi, je mangeais à un endroit différent tous les jours. donc j'ai eu beaucoup de mal à comptermes points. j'allais aux réunions qu'une semaine sur deux... donc vraiment pas terrible...

Aujourd'hui : rentrée rime avec rituels...
lundi travail, mardi travail puis WW, mercredi rien, jeudi travail puis danse (et oui!!!), et vendredi travail et re danse (peut être...)
à partir du moment où on se dit, voilà c'est mon agenda, et bien on le respecte forcément, ça rentre dans les habitudes...

et je respecte enfin une de mes résolutions de rentrée : la reprise de la danse !!!
donc jeudi, c'est danse orientale (avec ses abdos !! ça fait 2 jours que j'ai mal! donc j'ai du bien travailler!!!)
et puis vendredi prochain, j'essaye la danse indienne. si ça me branche, je signe ! et si ça me branche pas, à voir, peut être que je m'arrêterai là, ou je me pencherai vers la danse modern'jazz... y en a pas loin de chez moi, mais vous allez trouvé ça bête, cela m embête d'aller faire de la danse là où mes élèves à moi et certains parents d'élèves en font aussi... je serai génée... bref rélfexion réflexion...

j'en saurai plus la semaine prochaine...
sinon côté WW, je reprends doucement on va dire. cette semain c'était bien, sans être bien (car pas de protéines), mais là, je ne sais pas ce qui m'a pris... j'ai voulu faire un flan à la noix de coco (avec du lait concentré sucré), mais le truc c est que ça explose les points... alors début de semaine, je n 'arrivais pas à manger tous mes points (j'ai le droit à 25 et j'arrivais péniblement à 20!) et hier, lachage avec le flan...

je vais essayer de ne plus en manger et de l amener demain au boulot... ça va limiter les dégats, plutot que de me l enfiler à moi toute seule, avec ses 55 points!!! oui oui 55 points pour tout le flan...

bref...

ah oui dernière new:

j'avais vu à la télé le stepper tonic...

ça fait 3 semaines que je réfléchis à le prendre. et ça y est! achat effectué!

j'espère qu il ne finira pas dans le grenier...

mais bon il suffit d en faire une habitude, comme pour la danse, et normalement ça le fera!

je vous laisse, en espérant être plus assidue à mon blog!

ah là là! ça fait un moment que je ne suis pas venue...
mais me revoilà...
alors les résumés de mon parcours WW :
après ma pesée non officielle, je suis allée en réunion le mercredi d'après : et là, identique à la première semaine...
89 kg 500
un peu déçue, mais contente en même temps... parce que les vacances venues, je ne suis pas souvent chez moi... je mange ici et là, et je n'arrive pas à bien compter mes points... ce qui fait que je ne compte pas... alors attention, c'est pas pour ça que je mange tout et n importe quoi!!! mais bon le résultat est là...

la semaine qui a suivi a été la même, je n'ai pas compté.... et le résultat est encore là...
88 kg 900
bon j'ai un peu perdu, mais c est en 15 jours, alors une moyenne de 300 g par semaine c'est pas top! surtout pour le début!

enfin bref, me voici de retour chez moi avec MA cuisine... donc je vais savoir ce que je vais manger... et là, il n'y a pas de raison pour que ça ne marche pas...

sinon, bon ce qui n'aide pas franchement, c'est le moral... qui n'est vraiment pas au beau fixe... en plus, le temps n'y fait pas non plus...
bon pour remonter tout ça (enfin le moral, pas le temps... je ne sais pas comment on fait ça!!!), je vais m'occuper de moi : je vais prendre rendez vous chez le pédicure, chez le coiffeur, et aller me faire faire un massage, hammam et tutti cuanti !!!
c'était d'ailleurs le sujet de la réunion d'hier : il faut se chouchouter pour avoir le moral au beau fixe, et commencer à apprécier son corps même si on n'a pas encore la silhouette désirée... et prendre soin de nous améliore l'amaigrissement... et j'en suis également convaincue...

je viendrais vous faire un petit résumé de chaque réunion... ce que j'en ai retenu aussi...

à bientôt !

Alors voilà, l'école est finie... snif...
c'est hallucinant... premier jour de vacances et je déprime! vous le croyez ça!!!
en fait, l'explication? et bien... mon chéri me dit que j'étais à bloc depuis plus d'une semaine, et que là, ça s'est arrêté d'un coup, et aussi que j'ai beaucoup aimé mon année, mes ptits loulous de CM qui sont partis au collège snif...
je ne sais pas...
il y a aussi le stress de ne rien faire de mes vacances... je trouve des séjours super, pas cher... mais le probème c est que je n ai personne qui peut partir avec moi... pathétique! j'ai l impression de pas avoir d'amis! alors que si... mais c'est juste qu ils font pas le même métier que moi...
bref... je verrai bien. mais là je suis déjà en train de me dire que je devrai préparer ma nouvelle année, puisque je ne vais ptet pas partir en vacances! ah là là! je vous jure!
du coup, côté bouffe... ben... ça se ressens aussi! alors faut vite me re-saisir!

je n'ai pas pu aller en réunion mercredi car soirée barbeuc à la maison pour fêter la fin d'année!
alors : mardi soir, soirée crêpes à l'école
mercredi barbeuc!
jeudi soir resto de fin d'année
et vendredi soir barbeuc!

donc je me suis dit que je mettais cette semaine en suspens... sans toutefois abusée trop... enfin à partir d'aujourd hui car les soirées barbeuc et resto, j'ai mangé normalement mais pas trop facile de compter les points...

donc ce midi, ça a été : colin à la provençale (3points) avec pommes de terre...